Juni 2010

Keil gewinnt den 26. Kamener Sparkassen Triathlon

18.06.2010

Mal eben in die Nachbarstadt gefahren und dort die Treppchenplätze auf der Kurzdistanz belegen. So das Motto von Daniela Keil (38) und Mirko Hammerl (28) beim Triathlon in Kamen. 

altBei optimalen Wetterverhältnissen starteten die beiden um 10 Uhr zusammen mit weiteren zehn Vereinskollegen vom Tri-As Hamm auf der olympischen Distanz (1km/ 40,7km/ 10km) in Kamen. Hammerl, der den Triathlonsport erst seit knapp dreieinhalb Jahren betreibt, gab von Beginn an Vollgas und kam schon nach 16:11 Minuten wieder aus dem Wasser. Nur zwei Sekunden nach der ehemaligen Leistungsschwimmerin Jennifer Krampe, die als zweitschnellste Frau das Wasser verließ und jetzt seit einem Jahr beim Tri-As den Ausdauerdreikampf betreibt. Keil ließ es bei der ersten Disziplin etwas langsamer angehen und beendete die 1000 Meter in 18:56 Minuten, um in ihrer Paradedisziplin, dem Radfahren, Platz um Platz nach vorn zu radeln. Auf der zuschauerfreundlichenacht Kilometer langen, flachen Wendestrecke, die es fünf mal zu fahren galt, konnten gut die einzelnen Kämpfe um die Platzierungen beobachtet werden. Hier wurden von allen Tri-Aslern sehr gute Radsplits abgeliefert, wobei Durchschnittsgeschwindigkeiten von 33 km/h und mehr keine Seltenheit waren.

Hammerl konnte nach 1:05:33 Stunden zum Laufen wechseln und Keil fuhr nach 1:11:28 Stunden zusammen mit vier anderen Frauen in die Wechselzone, die sie jedoch nach einem blitzschnellen Wechsel in die Laufschuhe als Erste wieder verließ. Diesen Vorsprung baute sie durch eine konstante Laufleistung auf den abschließenden zehn Kilometern (45:16min) weiter aus, so dass Keil mit einer Minute Vorsprung auf die Zweitplatzierte nach 2:15:41 Stunden als Gesamterste der Frauen über die Ziellinie kam. Hammerl flog fast über die vier Laufrunden á 2,5 Kilometer und benötigte nur 38:01 Minuten, bis er als Gesamtzweiter nach 1:59:45 Stunden im Ziel war.

Ebenso ganz vorn konnten sich Kristina Altmann auf dem fünften Platz mit 2:21:14 Stunden (17:49/ 1:14:06/ 49:18) und Jörg Wagner (10. Platz) mit 2:03:33 Stunden (16:43/ 1:05:20/ 41:29) einreihen.

Im Ziel wurde aber jeder der 13 Teilnehmer des Tri-As Hamm lautstark begrüßt, so dass es insgesamt ein erfolgreicher und schöner Wettkampf war.

Die weiteren Ergebnisse der Sportler des Tri-As Hamm:

Krampe Jennifer         2:28:51 (16:13/ 1:24:24/ 48:13) 13. Platz, 4. AK

Hammerl, Janine         2:35:53 (19:10/ 1:18:26/ 58:16) 15. Platz, 6.AK

Kisselt, Anna              2:40:04 (21:17/ 1:21:47/ 57:00) 17. Platz, 7.AK

Mitlewski, Christiane 2:46:52 (21:14/ 1:21:42/ 1:03:55) 19. Platz, 5.AK

Voss, Michael             2:25:48 (22:11/ 1:14:56/ 48:40) 55. Platz, 14.AK

Pietsch, Gerald           2:28:23 (22:12/ 1:13:24/ 52:46) 57. Platz, 6. AK

Mitlewski, Gregor      2:30:13 (18:49/ 1:12:33/ 58:50) 62. Platz, 12.AK

Austermann, Peter      2:38:29 (20:25/ 1:10:53/ 1:07:10 versehentlich eine Runde zu viel gelaufen)

HSC-Trio in Kamen am Start: Training unter Wettkampfbedingungen

18.06.2010

Dabei nutzten Jens Imgenberg und Torsten Chrzanowski die Möglichkeit, sich inmitten ihres letzten dreiwöchigen Trainingsblocks auf den Frankfurt Ironman am 4. Juli einem intensiven Training unter Wettkampfbedingungen zu unterziehen. Nach 1000 Metern schwimmen, 40 Kilometer Rad und 10 Kilometer Laufen sprangen dabei für Chrzanowski mit einer Gesamtzeit von 2:02:40 Stunden der siebte Gesamtplatz und für Imgenberg nach 2:23:37 Stunden Rang 52 heraus.

In ihrer ersten Triathlonsaison ging Inka Knäpper diesmal auf der Breitensportdistanz (500 Meter-20 Kilometer-5 Kilometer) an den Start. Mit einer Gesamtzeit von 1:31:03 Stunden belegte sie dabei den 19 Rang in der Endabrechnung und den dritten Platz ihrer Altersklasse.

Zwei Hammer Triathleten bei hochklassig besetztem IRONMAN 70.3

18.06.2010

Zusammen mit hochkarätigen Profi Triathleten wie Chris McCormack und Yvonne VanVlerken ging es bereits ab 7 Uhr morgens an den Start. Durch zwei Seen verlief die 1,9 km lange Schwimmstrecke, bei der es nach der Hälfte zusätzlich einen Landgang von etwa 200 m gab. Hier konnte Keil im Vergleich zum letzten Jahr ihre Zeit um knapp 2 Minuten verbessern. Der Wechsel auf´s Rad klappte ohne Probleme, so dass Aschwer und Keil sich auf das Highlight dieses Rennen freuen konnten, nämlich die Fahrt auf der Autobahn. Nach der Rad-WM 1987 ist dieses Radrennen das einzige in Österreich, das sich teilweise auf einer Autobahn entscheidet. 18km der 90km langen mit 800 Höhenmeter gespickten anspruchsvollen Radstrecke des Austria IRONMAN 70.3 spielen sich zu Beginn auf der S33 ab. Hier traten die beiden Hammer Triathleten kräftig in die Pedalen, so dass trotz der zwei extrem knackigen Anstiege nach 30 und 60 Kilometern, bei beiden am Ende eine durchschnittliche Fahrgeschwindigkeit von über 31 km/h auf dem Tacho stand. Auch hier verbesserte sich Keil um ganze sechs, Aschwer sogar um 7 ½  Minuten. Beide konnte also nach einer Fahrtzeit von unter 3 Stunden die dritte Disziplin, den Halbmarathon, in Angriff nehmen. Lockeren Schrittes absolvierte Aschwer die 21,1 km mit einer Zeit von 1:41:17 h und konnte auch hier im Vergleich zum letzten Jahr knappe fünf Minuten gut machen. Keil kam nach 1:51:02 aus dem Halbmarathon und mit einer Gesamtzeit von 5:30:22 h über die Ziellinie gelaufen und war somit um satte 15 Minuten schneller als 2009.

Aschwer belegte den 4. Platz seiner Altersklasse M 60, Keil ordnete sich im oberen Drittel ihrer Altersklasse ein. Auf die Vergabe der Qualifikationsplätze für die Weltmeisterschaft auf der halben Ironmanstrecke in Clearwater mussten beide aus zeitlichen Gründen verzichten.

 

Tri-As räumt ab

16.06.2010

Die Veranstalter hatten bei ihrer Premiere gleich eine sehr anspruchsvolle Rad- und Laufstrecke ausgesucht. Mit dem Rad mussten die Athleten auf ihren drei Runden von je 13,1 km jedes mal einen ca. 400m langen Anstieg von annähernd 10% Steigung bewältigen, wobei der extrem böige Wind insbesondere für die leichten Zeitfahrmaschinen ein echtes Problem darstellte. Der abschließende 10km-Lauf durch den Stadtpark war landschaftlich sehr schön, das Profil jedoch sehr wellig, so dass die Beine hier noch mal ordentlich sauer werden konnten.

Am schnellsten absolvierte Mirko Hammerl vom Tri-As Hamm die gesamte Strecke und verpasste nur haarscharf die unter 2 Stunden-Marke. Mit 2:00:27 bedeutete das den zweiten Platz in der Altersklasse M25 auf der olympischen Distanz (1/40/10). Seine Frau Janine belegte auf der Sprintdistanz mit 1:32:34 den 1. Platz der AK W25. Weitere Altersklassenplatzierungen auf der olympischen Strecke holten Tina Altmann (2. W25) mit 2:26:42 h, Jutta Wesselmann (2. W30) 2:24:56 h und Daniela Keil (2. W35) in 2:19:09 h.

Nicht nur der Veranstalter hatte somit ein gelungenes Debüt hingelegt, sondern auch einzelne Tri-Asler, die in ihrem aller ersten Triathlon Wettkampf gleich mit einer vorderen Platzierung auftrumpfen konnten.

 Insgesamt war der Tri-As mit 14 Startern der am stärksten vertretene Verein.

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Hoffmeister verpasst knapp Treppchenplatz

15.06.2010

Bereits früh um 8 Uhr fiel der Startschuss im Harsewinkler Freibad. Nach 40:43 min und 2000 m kletterte Hoffmeister aus dem Becken und begab sich auf die flache 80km lange Radstrecke, die sie in 2:29:38 h schon hinter sich gebracht hatte. Beim abschließenden 20km Lauf waren die Beine dann doch etwas schwer, welches wohl durch den schnellen Radsplit mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von über 34 km/h verursacht war. So benötigte Hoffmeister für ihre eigentlich beste Disziplin 1:40:09 h und kam nach insgesamt 4:50:31 h als gesamt Vierte und zweite der Altersklasse (W40) über die Ziellinie.

So verpasste Sie nur um knappe 5 min den Platz auf dem Treppchen, konnte sich aber trotzdem über eine sehr gute Leistung freuen. Für den Ironman Frankfurt, den sie am 04.07. in Angriff nehmen will stehen die Zeichen also sehr gut. Hier will Hoffmeister einen der begehrten Qualifikationsplätze für den Ironman auf Hawaii erreichen.